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另外，我们还可以通过阅读、旅行和艺术等方式丰富自己的内心世界。通过接触不同文化和思想，我们的视野会变得更加开阔，而这些体验也能帮助我们更好地理解生活中的挑战。怎能不沾尘全文未删减地吸收新知识与体验，挑战自我，使我们更具包容性和平和心态。

首先，保持身心健康是关键。我们需要定期锻炼，以增强身体抵抗力，积极面对生活中的压力和挑战。当身心健康时，外界的纷扰就难以影响我们的内心世界。怎能不沾尘全文未删减，正是在这种心态中，我们才能更好地抵御外界的干扰，享受生活的美好。

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